青岛崂山患者得了不敢横穿街道这样的恐惧症该怎么办

来源：青岛安宁医院 时间:2015-08-28 17:49:27

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　　【导言】青岛崂山患者得了不敢横穿街道这样的恐惧症该怎么办?青岛安宁医院治疗恐惧症的专家介绍，街道横越恐惧症是恐惧症的一种症状表现，患者会害怕过马路、高速公路及其他各种道路，或者害怕道路本身，不敢横穿街道这样的恐惧症严重影响患者的日常生活，所以要尽早治疗，在此介绍几种方法，希望青岛崂山区的人们能尽早摆脱不敢横穿街道这样的恐惧症。

　　青岛崂山患者得了不敢横穿街道这样的恐惧症该怎么办?您可以尝试如下的方法：

　　治疗不敢横穿街道恐惧症的方法之一、勇敢去面对

　　逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子，我们要尝试着踏出第一步。

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　　治疗不敢横穿街道恐惧症的方法之二、不要太在意自己的身体反应

　　如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

　　治疗不敢横穿街道恐惧症的方法之三、悦纳自己树立自信

　　很多恐惧症就是因为患者不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

　　治疗不敢横穿街道恐惧症的方法之四、321阴阳平衡疗法

　　321阴阳平衡疗法，对治疗不敢过横道这样的恐惧症效果好，它结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破恐惧症等精神疾病难题，该体系采用纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。

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