长期失眠会导致免疫力下降吗

来源：青岛安宁医院 时间:2015-07-17 17:39:13

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　　【导言】对于学生族、上班族或是居家人士来说，保证充足的睡眠很重要，只有晚上休息好了，第二天才有精神。生活中有很多人对失眠的认识不深，认为睡不着也没什么大不了，实则不然，长期失眠不仅会造成人体免疫力下降，还会影响人们生活情绪，甚至会导致神经衰弱，失眠患者一定要引起重视，不要等到病情严重了才想要治疗。

　　长期失眠会导致免疫力下降吗?专家为您详细介绍长期失眠的危害：

　　危害一、免疫力下降

　　长期失眠的人会导致免疫系统能力下降，容易诱发其他疾病。像是长期失眠的人就很容易感冒，这就是免疫力下降造成的。

　　危害二、诱发神经衰弱等疾病

　　研究调查发现：失眠和神经衰弱很多时候是一起的，患有失眠的人往往会患上神经衰弱，同理患上神经衰弱的患者睡眠往往也不是很好。

　　危害三、影响生活情绪

　　长期失眠的人的白天会容易精神不好，健忘，工作效率下降，丢三落四;如果你正在做一些需要集中注意力的事情而又没法集中，这时候就比较容易产生危险。

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　　长期失眠危害大，专家建议失眠患者采用中医针灸疗法治疗：

　　“321阴阳平衡疗法”中的鬼门十三针是一项有着悠久历史的中医针灸疗法，是针灸学中最博大精深之所在，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的针刺手法、不同的力度其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果最好。

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