睡觉不解乏是得了失眠症吗

来源：青岛安宁医院 时间:2015-08-01 17:48:52

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　　【导言】睡觉不解乏是得了失眠症吗?青岛安宁医院的专家介绍，失眠在当今社会可以说是极为普遍，可能每个人都曾出现过失眠的问题，人们感觉睡觉不解乏、躺在床上辗转难眠、睡眠质量差、时睡时醒、闭眼就做梦，这些失眠问题影响人们的身心健康，影响人们白天的工作、学习，长期出现失眠状况，还容易增加诱发心血管疾病、糖尿病的发生几率，了解失眠症状表现很重要，提醒人们应对自身健康负责。

　　睡觉不解乏是得了失眠症吗?得了失眠症常见的症状表现有：

　　失眠症状一、睡眠质量差

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误最佳治疗时期。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视躺在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

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　　失眠症状二、睡眠浅容易做梦

　　患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　失眠症状三、入睡困难

　　这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现，本着早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。

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