怎么做可以摆脱情绪低落、精神萎靡不振

来源：青岛安宁医院 时间:2015-07-10 10:26:19

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　　【导言】怎么做可以摆脱情绪低落、精神萎靡不振?人们患上抑郁症之后，会出现持续的情绪低落，伴有个人丧失生活的动力，会出现精神萎靡不振，影响个人正常的工作效率，所以一定要及早引起重视。那么怎么做可以摆脱情绪低落、精神萎靡不振?就请青岛安宁医院的专家说明一下。

　　怎么做可以摆脱情绪低落、精神萎靡不振：

　　首先是抑郁症治疗可以接受药物治疗。专家提醒，针对药物治疗抑郁症的问题，一定要注意做好合理用药，同时采用中药治疗对治疗抑郁症引起的兴趣丧失、精力减退、睡眠障碍、食欲降低等有很好的效果。并且采用纯中药药剂，不会产生任何毒副作用和依赖性。

　　其次就是抑郁症治疗可以接受心理治疗。抑郁症心理治疗是十分重要的，患者首先要从心理战胜这种疾病，积极与人进行沟通，把不开心的事情说出来，保持一个积极乐观的心态，没有什么过不去的坎，一切顺其自然，不要强迫自己做任何事。其对于对抗抑郁症十分有效。

　　最后就是抑郁症治疗，要注意结合患者加强身体锻炼。一般抑郁症患者行动迟缓、懒惰，不愿做任何事情，这样会加重抑郁症患者的抑郁情绪，患者应该加强身体锻炼，使身心放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。>>>>>百度十下，不如咨询专家<<<<<<

　　专家提醒：人们一旦出现抑郁症的表现，就应该及早引起重视，建议及早前往权威专业的抑郁症医院接受科学针对性的治疗，同时患者要注意结合个人生活调整，多多进行积极的自我暗示等，选择权威的医院进行治疗，才能够保证抑郁症的治疗效果。

　　温馨提示：现在为了方便广大患者问诊，青岛安宁医院开通网上在线咨询服务，你可以点击在线咨询专家，也可拨打专家热线：0532-58977120，专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密，青岛安宁医院全体医务工作者祝您早日康复。