短暂性失眠症的症状有哪些?

来源：青岛安宁医院 时间:2013-10-12 12:05:48

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　　参加完一个晚间的Party后持续兴奋难以入睡，到了海拔较高的地方旅游也会睡不着……很多人都想弄明白这究竟是怎样一回事，原来大家出现这种情况是患了短暂性失眠症，下面就了解一下短暂性失眠症的症状有哪些。青岛安宁医院专家介绍：

　　1、短暂性失眠(不超过一周)

　　短暂性失眠，简单地说，就是失眠时间小于一周的失眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮 班工作)的消失或时间的推移而改善。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯。

　　2、短期性失眠(一周至一个月)

　　严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明 显的相关性。

　　以上介绍了短期性失眠症和短暂性失眠症的症状，虽然这种失眠时间较短但大家也不能放松警惕，如果不能及时的调整好睡眠状况也会逐渐发展成慢性失眠，因此一旦患了短暂性失眠症及时的到医院进行治疗还是十分有必要的。

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